De van " verslaving "is de staat van zijn slaaf van iets dat is psychisch of fysiek gewoonte-vorming (zoals drugs of gokken), zodanig dat aan de gewoonte of praktijk te staken kan leiden tot ernstige trauma. Met andere woorden, u bent iets zo veel dat je er een gewoonte van het gebruik ervan of het spelen om een dergelijke mate dat niet te doen laat je chagrijnig of nerveus gevoel hebben ontwikkeld, en je steeds belangeloos in andere gebieden van het leven.
Sommige deskundigen geloven dat World of Warcraft kan worden "verslavend". Hier is een manier om je WoW breken "verslaving."
Stappen
- 1Toegeven dat je een probleem hebt. Dit kan moeilijk zijn, maar accepteren dat Warcraft over je leven heeft genomen, is de eerste stap in het overwinnen van je verslaving.
- 2Beschouw het volgende: Stel je de dag dat je eerst het spel gekocht. Als je alles wat je nu doet wist, zou je nog hebt hem gekocht? Nu is de follow-up vraag: Stel jezelf voor in twee jaar, nog steeds spelen WoW, terugkijkend op vandaag de dag wanneer u het maken van de beslissing om te stoppen of te blijven spelen. Hoe voel je je over je beslissing om door te gaan?
- 3Zoek uit wat is uw veroorzaakte verslaving. Wat maakt World of Warcraft zo aantrekkelijk voor u? Is het het feit dat het heeft verschillende continenten die je nooit zal gaan? Is het de gevechten? Is het uw 'unieke' rol als een tank of een magiër? Is het het geluk van ' pwning noobs '? Wat het ook is, probeer dit geluk in WoW te minimaliseren, en maken het een genot dat je ook kon krijgen in het dagelijks leven.
- Neem een martial arts klasse. Kick sommige echte butt.Many gamers zijn zeer geïnteresseerd in de martial arts, maar nooit bestuderen.
- Lezen. Romans hebben net zo veel spanning en avontuur als WoW, maar u kunt andere vaardigheden uit te breiden - zoals kritisch denken en woordenschat - naast die die interactief en gameplay zal bouwen. Proberen om spullen die je leesvaardigheid (zoals monocles) verhoogt rusten, zal dit het verhogen van uw WPS (woorden per seconde).
- Spelen een minder tijdrovend videogame met alle belonen gevoelens van WoW.
- Doe live action RP (LARP), vooral als je uit een RP server.
- 4Burn jezelf uit door het vinden van de manieren om vals te spelen in World of Warcraft. Vind een private server om op te spelen, met ultra snelle nivellering / goud. Valsspelen door het hele spel in een uur krijgt u heel, heel snel uitgebrand.
- Zie de Matrix. Zet je eigen private server voor u, geef jezelf beheerdersrechten en gebruik ze om het spel te verkennen. Dit zal de fascinatie van de virtuele wereld te verwijderen door te laten zien hoe het is allemaal gewoon een simulatie met kunstmatige regels. Terugkeren naar de officiële WoW na rond gespeeld met admin rechten zou kunnen maken je het gevoel alsof draait in een hamster wheel. Je zou voelen als een gek besteden uren tijd voor iets dat ook kan worden gedaan door simpelweg te typen "levelup 1". (Misschien hebben gelezen en begrepen deze lijnen de hele private server ding achterhaald voor u al gedaan.)
- 5Maak er een gezamenlijke inspanning. Geloof het of niet, veel mensen spelen World of Warcraft simpelweg omdat hun vrienden spelen, en ze vinden het leuk om tijd met hen doorbrengen in WoW. Als dit het geval is, dan overtuig je vrienden om te stoppen met het spelen (met deze stappen, indien nodig), of beter nog, zoek een ander spel om te spelen. Anders is, uit te leggen aan uw en familie wat je doet, en vraag hen om u te helpen op koers te blijven. Als je niet kunt vertrouwen jezelf weg te houden van WoW, moet je iemand anders vertrouwt om je te stoppen.
- 6Opgezet ouderlijk toezicht voor jezelf. Maken het zo uw spel-tijd is beperkt, en het gebruik van een ingewikkeld wachtwoord dat u bent zeker om snel te vergeten. Of vraag een vriend of familielid om het ouderlijk toezicht instellen met een wachtwoord die je niet kent.
- 7Plannen andere activiteiten met je vrije tijd, dus je zult geen tijd hebben om te spelen wow. Een van de meest effectieve manier is om een part-time baan te krijgen en boek elke vrije tijd die je hebt om te werken. Hangen met vrienden, spelen basketbal, deelnemen aan buitenschoolse activiteiten op school (zoals clubs of sport teams) of. Het belangrijkste is dat zij u bewaren buiten uw huis, weg van uw computer. U vindt dat er veel dingen die net zo spannend als het spelen van WoW. Vergeet niet, je "gilde" online is geen vervanging voor het gezelschap van echte vrienden.
- 8Weggeeft zakken en goud (ze niet mailen naar een alt) en je karakter te verwijderen.... Pas echter op dat, terwijl het lijkt misschien een verleidelijk eenvoudige oplossing als je eenmaal de wil om het te doen monsterde, het kan ook later averechts effect, waardoor u nog meer drive om een geheel nieuw personage te beginnen, omdat deze wet voor zichzelf niet genezen verslaving, maar is slechts een symptoom of gevolg van een beslissing of een tijdelijke stemming. Een hulpmiddel voor het verliezen van interesse in WoW is het hebben van alles gedaan en hebben van alles beschikbaar, dus als u uw teken te verwijderen, is er een reden voor het opnieuw spelen, want het is een beetje als een reset met alles verdwenen. Het hebben van uw high-level karakter volledig uitgerust en de hele tijd beschikbaar kan een krachtig hulpmiddel voor het breken van verslaving zijn, omdat er zo weinig over het spel dat elke uitdaging vormt.
- 9Verkoop je account. Er zijn veel spelers en luie mensen die er zijn, bereid zijn te betalen voor een bestaande account. Dit is een geweldige manier om te stoppen met spelen, want dan iemand anders neemt je karakter, en u zult niet in staat zijn om het te controleren langer. Dit is een leuke manier om te stoppen, maar niet stoppen met verslaving.
- 10Speel het spel. Als al het andere faalt, spelen totdat je het hoogst mogelijke niveau bereiken. Veel spelers krijgen om het maximale niveau (ten minste tot Blizzard brengt een andere add-on pack) dan terug te kijken en te realiseren met teleurstelling dat ze zijn na wat bekend is door veel gamers als de 'role-playing game grind', of de zeer repetitieve en uiteindelijk vruchteloze pogingen van het verkrijgen van goud, niveaus en ervaring. Want als het allemaal gezegd en gedaan, bezittingen een dode man zijn niet belangrijk, het is de herinneringen die tellen. Dus ga uit en maak je eigen, nu, in de echte wereld.
- 11Doe activiteiten die productief zijn in de echte wereld, maar kunt u dezelfde voldoening van nivellering naar boven als het krijgen van fit, leren koken, slagen in school cursussen hebben. Krijg je artisanale kookstand, EHBO, en vissen vaardigheden op in het echte leven.
- 12Overweeg alternatieven voor het ontmantelen van de verslaving, zoals http:/ / www.hypnosis.com.au / break-world-of-warcraft-addiction.html
- 13Begrijp dat je het beste van beide werelden kunt hebben. Set filmavonden en vrienden 's nachts krijgt een vriendin of vriend die niet World of Warcraft doet spelen.
- 14Leer om sneeuwstorm verafschuwen. Dit klinkt misschien grappig of raar, maar als je een aantal normen te ontwikkelen door gewoon proberen om eerlijk worden behandeld door game masters alle tijd, aandacht voor bugs en onvolkomenheden in het spel en wat onderzoek gedaan op de fundamentele zakelijke beleid van een bedrijf als Blizzard, je zou beginnen te voelen dat er andere mensen verdienen uw geld nog veel meer.
Tips
- Hier krijg je een stopwatch en meet hoeveel tijd je besteedt wachten in het spel (voor gildeleden, vliegroutes, lange wandelingen, enz.) en vergelijk het met de totale tijd gespeeld. Misschien vindt u dat bijna de helft, of zelfs een meerderheid van uw tijd wordt besteed doet effectief niets.
- Bereken hoeveel van uw tijd besteedt u niets doen elke maand tegen uw maandelijkse abonnementsprijs, en zien hoeveel geld je bent weg te gooien.
- Volg de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het spelen WoW. Associëren een dollar waarde met die tijd, bijvoorbeeld: 6 uur / dag * 7 dagen = 42 uur. 42 * 10 0,0€ = 220€ 0,00 per week. Je kunt zien dat je tijd is geld, en zelfs werken een baan voor het minimumloon is een beter gebruik van uw tijd.
- Mensen spelen games, omdat ze lijken te vinden realiteit is minder interessant, maar in werkelijkheid zijn er veel meer constructieve dingen te doen. Vind manieren om de werkelijkheid interessanter te maken, dat zal helpen.
- Krijgen in projecten die de gemeenschap te helpen. bijvoorbeeld lid worden van de lokale marcheren, een instrument leren spelen, leren een sport, het reinigen van de gemeenschap waarin je leeft, enz.
- Evalueer jezelf om te zien als u gebruik maakt van uw "WoW" verslaving aan problemen in je leven te ontsnappen. Als je problemen hebt op het werk, zie over het verbeteren van je opleiding (om een betere baan te krijgen). Als je familie problemen hebt, zie over het verbeteren van je relatie met hen.
- Verslaving aan videogames triggeren hersenactiviteit vergelijkbaar met elke andere verslaving. Dus wees niet verbaasd als het doorbreken van de verslaving lijkt moeilijk op het eerste. Bezoek WoW Break voor een systeem dat is bewezen te hunkeren verminderen en werken geweldig ( http://www.hypnosis.com.au/break-world-of-warcraft-addiction.html )
- Vergeet niet dat al uw lofbetuigingen en prestaties in WoW zijn virtuele en doe niets voor je in het echte leven. Terwijl uw virtuele leven bloeit, kon je persoonlijke leven te verslechteren - dat is, als je had zelfs een persoonlijk leven te beginnen, omdat de meeste mensen die spelen WoW zijn niet erg bedreven in alles. Als dat zo is, dat is reden genoeg om te stoppen met spelen. Bezoek Outside World of Warcraft Prestaties ( http://www.owow-achievements.com ) voor het echte leven daagt de buurt van uw PC.
- Als u een router gebruikt, blokkeren de haven WoW gebruikt om verbinding. Dit schakelt de verbinding met de WoW-servers. U kunt ook deze poort blokkeren met Windows Firewall of een andere firewall-software, zoals ZoneAlarm. U kunt deze poort vinden in Blizzard's kennisbasis voor WoW
- Realiseer je dat je altijd terug kunt gaan naar het spelen van WoW als je oud of gehandicapt, dat is waarschijnlijk in een paar decennia wanneer WoW zal rotten in video game geschiedenis zijn. Op dit moment zijn er betere dingen te doen. Een motorfiets rijden, lopen weg naar Australië, datum, kinderen krijgen, dingen die je kunt doen wanneer je jong bent. Als je oud bent kun je schuldgevoel spelen gratis. Ook tegen die tijd gaming zal een stuk beter en uitbreiding packs zal goedkoop zijn. Blizzard gaat nergens heen.
- Het spel zelf is voor de meeste mensen is niet het leuke gedeelte, het spelen met mensen is leuk, dus zeg tegen al je vrienden je stoppen en ze moeten hetzelfde doen, dan ze te verwijderen en dat kan genoeg zijn!
- Als je dat doet zie je leven als een volleerde (goedbetaalde baan, gezin) en geloven dat je WoW spelen voor de lol, maar het kan zijn dat je heel lang voor het geld dat je verdient te werken en hebben dus een sterke behoefte om het uit te geven, dwz je niet speelt voor de lol, maar voor opluchting. Het hebben van een minder veeleisende baan kan verminderen verlangen naar WoW en gratis de nodige tijd voor meer belonen (= real life) vrijetijdsbesteding.
- U vindt er ook ondersteuning online. Er zijn steungroepen op Yahoo en Google groepen, en de WoW forums kan je verlangen om te zien wat je 'mist' als je stoppen met sate.
- Zie een professionele psycholoog om je verslaving te bespreken. Hulp krijgen.
Waarschuwingen
- Uw betalingen blijven, zelfs nadat je alles kapot. Vergeet niet om af te melden.
- Als je een nieuwe account openen, zelfs na het volgen van deze stappen, moet u professionele begeleiding voor uw verslaving te zoeken.